Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1316 kkal
|
Lemak: 98,19g | Prot: 76,08g | Karb: 44,58g.
Makan Pagi: Atkins Dark Chocolate Decadence Bar, Хлеб, Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Яйцо Куриное, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Форель, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Помидорка Томатная Паста, Майонез, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Свиной Шашлык, Редька. Makan Malam: Чеснок, Майонез, Свиной Шашлык, Помидоры, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Camilan/Lainnya: Нутелла, Фундук. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|