Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2012
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 16,59g | Prot: 39,42g | Karb: 91,17g.
Makan Pagi: Sponge Cake, Coffee (Instant), 2% Fat Milk. Makan Siang: Ground Beef, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lowfat Plain Yogurt, Fried Potatoes, Hamburger or Hotdog Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Lowfat Plain Yogurt, Indian Flatbread Naan, Chicken Stock. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarlonG
|