Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2017
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
|
453 kkal
|
Lemak: 4,90g | Prot: 52,69g | Karb: 51,73g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral (1). Makan Siang: Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Carne do Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Rúcula, Tomates. Camilan/Lainnya: Laranjas, Maçãs Fuji, Bauducco Torrada Integral (1). lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 30 menit, Membaca - 1 jam, Berbelanja - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Mengemudi - 2 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|