|
16,7%
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
|
1024 kkal
|
Lemak: 58,20g | Prot: 97,79g | Karb: 26,26g.
Makan Pagi: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Pure Protein Протеиновое Печенье, Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Makan Malam: Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Лента Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pure Protein Фитнес Печенье. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|