Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2017
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
1493 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 128,82g | Karb: 119,23g.
Makan Pagi: Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Normaler Kaffee, Loose Quäse. Makan Siang: Gemischter Salat mit Ei ohne Dressing oder Öl, Kühne Balsamico Bianco, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Makan Malam: Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Lidl Hähncheninnenfilet, Rapsöl. lagi...
|
|
2718 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 20 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|