|
Gestern etwas zu viel gehabt ...... ;)
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
1603 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 87,61g | Karb: 179,82g.
Makan Pagi: Kellogg's Toppas, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino, K-Classic Cool Flakies, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Nestle Clusters Mandel. Makan Siang: Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, Kaspressknödel. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Aldi Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Müller Froop Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|