|
Sehr mühsam im Moment 😉
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
479 kkal
|
Lemak: 5,04g | Prot: 43,11g | Karb: 72,02g.
Makan Pagi: Elstar. Makan Siang: Putenbrust Fleisch, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. Makan Malam: Tomatenmark, Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan holger.n
|