Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2017
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
|
977 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 33,31g | Karb: 134,20g.
Makan Pagi: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Normaler Kaffee. Makan Siang: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Himbeeren, Orangen, Heidelbeeren. Makan Malam: REWE Romana Salatherzen, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke. lagi...
|
|
3536 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|