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☢️Montag, 06.02.17

Gewicht: 62,7 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 13,40 % (- 0,00 %)

Guten Morgen meine liebe ❤ Community,

vielen lieben Dank schon mal, für die ganzen Glückwünsche 🎊!
Ich fahre gerade nach Hannover und dann geht's zum Buffet essen 🍴 in ein asiatisches Restaurant 🍴. 😃😊👍🍀

Ich melde mich dann heute Abend mit dem üblichen Schritteeintrag! 😃 🍀

Schöne Grüße an euch alle!

PS: Mit 30 hat sich gefühlt gar nichts verändert... 😉 😊 Gewicht bleibt ja auch konstant. 😊😊🍀
62,7 kg Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
3067 kkal Lemak: 170,03g | Prot: 119,61g | Karb: 267,72g.   Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Gebratene Ente, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Gemüsepfanne. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Schokoladentorte. lagi...
1544 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam dan 35 menit. lagi...
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu

26 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 40
Komentar 
Das stimmt, die 30 rutschen einfach so mit! guten Appetit!:) 
06 Feb 17 oleh anggota: Hantel76
30 ist ja auch noch kein Alter! Hab' Spaß heute 💜 
06 Feb 17 oleh anggota: Viviace
30 ... oh wie süß ... lach. Ist schon ein bisschen her hier. Lass dich ordentlich feiern und genieß den Tag!  
06 Feb 17 oleh anggota: Ismelda
Ich glaube du hast bei mir den 2.2 vergessen oder ich habe ihn falsch eingetragen 😉 Hier nochmal die Schritte für den 2.2 18.000  
06 Feb 17 oleh anggota: holger.n
Ich wünsche dir auch einen schönen Geburtstag und ein leckeres Buffet. 😆🐋 
06 Feb 17 oleh anggota: Portal Wal🐳
Herzlichen Glückwunsch 🎂💐 
06 Feb 17 oleh anggota: Gemella2005
Und auch noch einmal hier: Herzlichen Glückwunsch und nur das Beste zu deinem Ehrentag! :) 
06 Feb 17 oleh anggota: Icasha
Alles Gute zum Geburtstag 🎊🎂🎉🎈🎁 
06 Feb 17 oleh anggota: birgit.p.
Auch ich wünsche dir ALLES GUTE 🍀 zu deinem runden 😄 Geburtstag 🎉 🎂🍰, lass dich feiern! 
06 Feb 17 oleh anggota: babs-muc
Alles Liebe und Gute auch von mir! :) 
06 Feb 17 oleh anggota: Sofianimmtab
Von Herzen alles Liebe zum Burzeltag!  
06 Feb 17 oleh anggota: süssesusi
Herzlichen Glückwunsch und alles Gute zum 30. Geburtstag 💐 🎂🍷 
06 Feb 17 oleh anggota: Rosengürtel
Zarte 30. Die wär ich auch gern nochmal :) 
06 Feb 17 oleh anggota: Sofianimmtab
<3 <3 <3 ALLES LIEBE UND GUTE, MÖGEN ALL´DEINE WÜNSCHE IN ERFÜLLUNG GEHEN! LASS`DICH ORDENTLICH FEIERN UND BESCHENKEN! FÜHLE DICH GANZ DOLL GEDRÜCKT! <3 <3 <3 
06 Feb 17 oleh anggota: Schalkerin1904
Herzlichen Glückwunsch, alles Gute! Lass Dich feiern und verwöhnen! Also mein 30. war eigentlich schon schlimm, wenn ich mich so ca. 20 Jahre zurückerinnere ;-) 
06 Feb 17 oleh anggota: thu-online
auch von mir die herzlichsten glückwünsche und alles gute. 
06 Feb 17 oleh anggota: juckel87
Ah, 30 also ☺ Stimmt...ändert sich nix außer der Zahl...ich find es (nach zwei Monaten) aber immer noch komisch auf die Altersfrage mit 30 zu antworten ^^ FEIERT SCHÖN! 
06 Feb 17 oleh anggota: Metalmaus123
Happy Birthday  
06 Feb 17 oleh anggota: ManuelaG.
Hey da bin ich doch sofort dabei und erspare dir das ich jetzt singe. Dafür bin ich aber so frei und sage Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!  
06 Feb 17 oleh anggota: Fagmich
Alles Gute ,das deine Wünsche in Erfüllung gehen 🌺 
06 Feb 17 oleh anggota: emmra

     
 

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