Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2017
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2017:
|
1408 kkal
|
Lemak: 78,82g | Prot: 36,91g | Karb: 117,59g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Graubrot. Makan Siang: Weißwein, Senf, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Ja! Remoulade, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Weizenbrötchen. Makan Malam: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Sylter Salatdressing, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Küstengold Ziegenkäserolle mit Honig, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Küstengold Paprika Mix. lagi...
|
|
2373 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Nordic Walking - 1 jam, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Mandi - 15 menit, Pijat - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|