Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
|
989 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 62,18g | Karb: 69,93g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Kaffee. Makan Siang: Tomaten, Fishfinesse Schlemmerfilet Bordelaise. Makan Malam: Gekochter Rosenkohl, Chiquita Babybanane. Camilan/Lainnya: Italia Bruschetta Brot, Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart). lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|