|
18,6%
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 48,89g | Karb: 10,47g.
Makan Pagi: Глобус Сыр А Ла Каймак, Чизкейк ЖП, Лимон, Каждый День Семга Слабосоленая, Коржик. Makan Siang: Горчица, Рыбное заливное, Суп-крем со шпинатом, Ашан Стейк Форели. Makan Malam: Яичный Белок, Яичный Желток, Салат Айсберг, Глобус Сыр А Ла Каймак, Каждый День Семга Слабосоленая, Майонез, Ароматы Жизни Масло Льняное. Camilan/Lainnya: Чизкейк ЖП. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|