Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 93,17g | Prot: 31,18g | Karb: 9,36g.
Makan Pagi: Каждый День Семга Слабосоленая, Льняное Масло, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Лимон, Коржик. Makan Siang: Троекурово Голень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп-крем со шпинатом. Makan Malam: Яичный Желток, Майонез, Салат Айсберг, Fish House Печень Трески Натуральная. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Чизкейк ЖП, Ароматы Жизни Масло Льняное, Fish House Печень Трески Натуральная. lagi...
|
|
1933 kkal
|
Latihan:
Cardio - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|