Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2017
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 78,27g | Prot: 66,89g | Karb: 105,45g.
Makan Pagi: Landliebe Haltbare Landmilch, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Gut & Günstig Sardinen in Sonnenblumenöl, Butter, Aldi Parmigiano Reggiano, K-Classic Jagdwurst, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Cashewnüsse, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|