|
:D langsam aber stetig geht es voran ......
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 117,43g | Karb: 206,64g.
Makan Pagi: Almighurt Pfirsich Maracuja, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Cappuccino. Makan Siang: Rama Margarine, REWE American Sandwich, Mamma Lucia Crema Balsamico, Kaufland Mozarella Light, Tomaten. Makan Malam: Rapsöl, Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Aldi Hähnchen Innenfilet. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Pizzateig, Gut & Günstig Wiener Würstchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|