Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2017
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 22,57g | Prot: 52,02g | Karb: 32,60g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Café, Jasmine Farelo de Trigo, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Laranja Pêra. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|