|
😳
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
437 kkal
|
Lemak: 5,54g | Prot: 51,47g | Karb: 49,96g.
Makan Pagi: Elstar. Makan Siang: Blumenkohl, Fleischer Rumpsteak. Makan Malam: Teriyakisoße, Lidl Eisbergsalat, Erdmann Hauser Pizza Grissini, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin Holger. Wünsche einen super Start in den Tag u Glück auf
25 Jan 17 oleh anggota: elbrunner
|
Danke, dir einen schönen Abend und natürlich Glück auf 👍
25 Jan 17 oleh anggota: holger.n
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan holger.n
|