|
18,6%
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 63,52g | Karb: 33,64g.
Makan Pagi: Лимон, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Яйцо Куриное, Овощная запеканка. Makan Malam: Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Майонез, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Landers 30%, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|