Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 82,42g | Karb: 220,72g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Quaker White Oats, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Makan Siang: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Merluzzo Dell'atlantico, Galbusera Cracker Magretti, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Galbusera Cracker Magretti, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Banana, Vincenzi Cannoncino, Banana, Latte di Soia. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|