Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 74,50g | Karb: 79,86g.
Makan Pagi: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Творог 0% Килия, Лимон. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Творог 0% Килия, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Лимон, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Овощная запеканка. Makan Malam: Майонез, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сметана 15%, Козельский Творог 5%, Панкейки квест, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|