Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2017
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 75,10g | Karb: 262,19g.
Makan Pagi: Gâteau au Citron, Café, Canderel Sucrette, Datte. Makan Siang: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Makan Malam: Baguette, Gerblé Tajine de Poulet. lagi...
|
|
3223 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 20 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foulou
|