Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2017
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52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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6818 kkal
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Lemak: 356,81g | Prot: 150,80g | Karb: 729,75g.
Makan Siang: Donuts mit Schokoladenglasur, Burger King Pommes Frites Sauce, KFC Pommes Frites (Groß), KFC Crispys (3). Makan Malam: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Beck's Gold, Ben & Jerry's Half Baked, Pringles Hot Paprika Chilli, Reis (Gekocht), Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". Camilan/Lainnya: Müller Fructiv Grapefruit-Dragonfruit, Cappuccino, Karina Erdbeer Joghurt, Kinder Kinderpingui, Donuts mit Schokoladenglasur, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Hellema Sydney, Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Ritter Sport Schokowürfel, Wintertraum Kokos-Gebäck, Oreo Double, Kellogg's Pop Tarts, hanuta Hanuta Minis, Kinder Schoko-Bons. lagi...
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1728 kkal
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Latihan:
Duduk - 10 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
so letzten cheatday für die nächsten 10 wochen ohne richtig ausgenutzt xDD
21 Jan 17 oleh anggota: angel1089
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durch die ganzen leckeren Süßigkeiten komm halt schnell einiges an kcal. zusammen ^^ hauptsache du hast es genossen! viel Erfolg für die nächste Zeit!
21 Jan 17 oleh anggota: eisheilige
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😂😂😂😂👍 Dein legendärer Cheatday - der beste bisher, oder?
22 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
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Sejarah Berat Badan angel1089
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