Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2012
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 107,67g | Prot: 108,97g | Karb: 263,34g.
Makan Pagi: Apples 'n Cinnamon Instant. Makan Siang: Old Tyme Pretzels, Dr. Pepper Ten (20 oz), Real Mayonnaise, Hard Roll, Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Makan Malam: Tater Tots, Cheeseburger. lagi...
|
|
3906 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misguided76
|