Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2017
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 90,10g | Karb: 217,41g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola. Makan Siang: Scotti Gallette di Riso e Mais, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Verza, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Zucca Cotta, Patata Bollita, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Savoiardi, Galbusera Cracker Magretti, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Zucca Cotta, Latte di Soia, Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|