Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 67,47g | Karb: 238,34g.
Makan Pagi: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Льняное Масло, Гречка, Кефир 1%, Сахар, Морс Брусничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Диетический 20%. Makan Siang: Хлеб Черный, Теремок Морс Клюквенный, Перловка Отварная, Яичный Омлет, Горбуша, Суп-Пюре из Шпината, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Кофе. Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоки, Груши. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nataly-66
|