Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2017
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 80,94g | Prot: 87,44g | Karb: 315,23g.
Makan Pagi: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Banane, Getrocknete Feigen, Mandarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kekse, Margarine, Marmelade. Makan Siang: Bauckhof Dinkel Burger, Beste Ernte Junge Erbsen mit Pariser Karotten, Zentis Marzipanbrote, Kekse. Makan Malam: Haribo Colorado, Dove Caramel Mini, Barilla Fusilli, Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Camilan/Lainnya: Lauchcremesuppe, Mandeln, Edeka Bio Sojadrink Classic. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donna_38
|