donna_38
Bergabung Desember 2016
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Pos
216
Mengikuti
40
Pengikut
33
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
77 kg
Sejauh ini Berkurang:
12,9 kg
Berat badan saat ini
89,9 kg
Capaian:
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
63 kg
Sisa:
26,9 kg
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Hallo!
Leider habe ich mir bisher wenig Zeit genommen, meine Schwangerschaftspfunde abzutrainieren.
Da ich mich weder fit fühle noch so aussehe, möchte ich ich das jetzt ernsthaft ändern! Also:
-weniger dafür gesünder essen (vegetarisch sowieso)
-mehr Sport (Kraft, Ausdauer, aber auch Beweglichkeit)
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