Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2017
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55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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947 kkal
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Lemak: 46,28g | Prot: 87,13g | Karb: 48,41g.
Makan Pagi: Purland Hackepeter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Makan Siang: Gekochter Rosenkohl, Landjunker Hähnchenunterkeulen. Makan Malam: Spiegelei, Purland Hackepeter, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Naturgut Sanddornnektar. lagi...
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1837 kkal
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Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
siehste jetzt ist es schon wieder weg ;)
15 Jan 17 oleh anggota: chuckyshelheim
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lach, ja, die 100 sind wieder weg - wenn es so jeden Tag weiter geht, dann wäre es ja gut -
15 Jan 17 oleh anggota: mona54
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Na ich will morgen auch lieber nicht auf die Waage ;). hatten heute popcorn im Kino
15 Jan 17 oleh anggota: chuckyshelheim
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Sejarah Berat Badan mona54
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