Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2017
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 100,08g | Prot: 202,00g | Karb: 152,58g.
Makan Pagi: Banane, Mandarine, Arla Skyr. Makan Siang: Rinderbraten, Bratensoße, Klebreis. Makan Malam: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Appel Zarte Heringsfilets Sweet-Chili, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Layenberger Käxxi Würzige Paprika, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. lagi...
|
|
2625 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felix765
|