Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2017
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 121,14g | Karb: 74,28g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Берёзка Сыр Полесский, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Залесский Фермер Йогурт Натуральный, Vитамин Шпинат, Яйцо (Целое). Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Хурма, Martini Prosecco. Camilan/Lainnya: Изюм (без Косточек), Залесский Фермер Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Кондитерская, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|