Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2017
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 61,48g | Prot: 43,74g | Karb: 110,91g.
Makan Pagi: Exquisa Frischkäse 0,2%, Hartgekochtes Ei, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Kaffee. Makan Malam: Gartenfrisch Jung Weißkraut & Joghurt Dressing. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen. lagi...
|
|
2592 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felix765
|