Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 22,96g | Karb: 79,45g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Erdbeere, Milfina Butter, Vollkornbrot. Makan Siang: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Senf, Ja! Remoulade, Roggenbrötchen. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Memasak - 30 menit, Belanja - 30 menit, Pijat - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mandi - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berke7200
|