Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2017
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
565 kkal
|
Lemak: 20,99g | Prot: 33,74g | Karb: 42,62g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Herbalife Shake de Doce de Leite. Makan Malam: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Queijo Prato Lanche, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Camilan/Lainnya: Skol Cerveja. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Veredianna
|