Veredianna - Anggota

Veredianna

Bergabung Oktober 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

56,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg

Berat badan saat ini

63 kg
Capaian: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

52 kg

Sisa: 11 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Veredianna

	SamuraiZatoichi
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	LeDelmanto
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	robinson19
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

	Larify
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 187kkal | Lemak: 16,53g | Karb: 5,61g | Prot: 5,98g

Bolachinhas crocantes.

Kalori: 235kkal | Lemak: 1,33g | Karb: 29,27g | Prot: 28,10g

Lanche para ganho de massa magra.

Kalori: 138kkal | Lemak: 12,70g | Karb: 2,02g | Prot: 4,41g

É uma sobremesa favorita.

Kalori: 144kkal | Lemak: 12,42g | Karb: 4,65g | Prot: 4,94g

Proteína low carb microondas.

Kalori: 301kkal | Lemak: 21,63g | Karb: 20,12g | Prot: 3,40g

A mousse faz sucesso em todas as estações.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Kacang Tanah
	Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng)
	Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade)
	Aerobik Air
	Membersihkan
	Cuci Mobil