Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2017
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 27,03g | Karb: 87,06g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, TiP Schmelzkäse Light, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Asia Green Garden Thai Curry-Cremesuppe. Makan Malam: Maggi Topfinito Hack Käse Lauch Suppe, Spitzpaprika. Camilan/Lainnya: TiP Dominosteine Zartbitter, Brandt Zwieback. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|