Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2017
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 106,98g | Karb: 193,83g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Сгущенка, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Sportinia L-Carnitine, Масло Подсолнечное, Яичница (с Целым Яйцом), Смешанные Овощи (Замороженные), Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Курица Вареная, Печеные Овощи, Пельмени, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Мандарины, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nataly-66
|