Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2017
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 26,91g | Prot: 63,61g | Karb: 38,93g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Herbalife Shake de Doce de Leite. Makan Malam: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Peito de Peru Defumado, Panini Low Carb. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Veredianna
|