Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2017
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 51,71g | Prot: 142,10g | Karb: 117,05g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Makan Siang: Сельдерей, Говяжий Стейк (Только Постный), 4 Сезона Китайская Овощная Смесь, Чай с Лимоном, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чай с Лимоном, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Сельдерей. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|