Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2017
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 78,28g | Karb: 126,25g.
Makan Pagi: Iswari Erva de Trigo, Café Expresso, Queijo de Cabra, Café. Makan Siang: Café Expresso, Ovo Cozido, Diospiro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Verde, Pingo Doce Medalhões de Pescada. Makan Malam: Panna Cotta, Sangria, Courgete Amarela, Beringela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Espadarte Grelhado. Camilan/Lainnya: Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Iogurte Grego, Maçã, Milsa Queijo Quark, Condi Gelatina Light. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristina Bernardes
|