Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
425 kkal
|
Lemak: 11,21g | Prot: 46,87g | Karb: 35,72g.
Makan Pagi: Deluxe Safranbutter, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Grüner Smoothie. Makan Malam: Tomaten, Mühlenhof Puten-Schnitzel. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|