Jurnal akturist, 05 Jan 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2017

71 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 14 kg. Diet diikuti: Buruk.

Lihat Kalender Diet, 05 Januari 2017:

205 kkal

Lemak: 8,57g | Prot: 9,46g | Karb: 21,86g. Makan Pagi: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком. lagi...

2065 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan akturist