Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 44,94g | Karb: 95,66g.
Makan Pagi: Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Sugar, Fried Egg without Fat. Makan Siang: Cooked Green Cabbage, Pork Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked). Makan Malam: Missi Roti, Cooked Green Cabbage, Pork Curry. Camilan/Lainnya: Hunters Hotdogs, Mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Latihan Perut - 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nandita18
|