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😀, abgenommen ohne Notizen im Diätkalender und vielen Leckereien 🙃
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1010 kkal
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Lemak: 31,55g | Prot: 89,60g | Karb: 100,32g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Espresso. Makan Siang: Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot. Makan Malam: Erdnusssoße, Butter, Chicoree, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Champignons Frisch. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Blaubeere, Villa Gusto Prosciutto Cotto, Ja! Würfelzucker, Espresso, Plätzchen, Pink Lady Äpfel. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
04 Jan 17 oleh anggota: marcothebrain
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04 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
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@marco: mehr gekonnt, denn von den mehrfachen "66 Tagen-Anläufen" ist doch schon etwas zur Gewohnheit geworden 🤓
04 Jan 17 oleh anggota: babs-muc
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dein Magen ist auch kleiner geworden - da passt nicht so viel rein ;) Viel Glück in diese Woche !
09 Jan 17 oleh anggota: Bianca Lombardi
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09 Jan 17 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan babs-muc
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