Jurnal gyming, 04 Jan 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2017

88 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 28 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Januari 2017:

452 kkal

Lemak: 11,05g | Prot: 17,31g | Karb: 73,57g. Makan Pagi: Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), Simply Cereal Muesli. lagi...

2790 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan gyming