Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2017
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 120,56g | Karb: 177,93g.
Makan Pagi: Crackers, Coffee with Sugar. Makan Siang: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), White Rice (Long-Grain, Cooked), Stew. Makan Malam: Coffee with Sugar, Ketchup, Roasted Grilled or Baked Chicken, Roti Prata. Camilan/Lainnya: Milk (Whole Milk, Dry), Crackers, Apples, Lidl Organic Fairtrade Bananas. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nandita18
|