Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 79,64g | Prot: 51,81g | Karb: 166,63g.
Makan Pagi: Schokodonut, Aldi Lachsschinken, Kaisersemmel, Milfina Butter, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kaffee mit Milch, Baileys Baileys Irish Cream, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: Saint Albray Französischer Weichkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milram Frühlingsquark. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Zott Sahne Joghurt Mango Panna Cotta, Wesergold Multivitamin 12-Fruchtnektar, Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Baileys Baileys Irish Cream, Kaffee mit Milch, Mandarine. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|