Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 73,71g | Prot: 64,77g | Karb: 111,53g.
Makan Pagi: Kaufland Mineralwasser Medium, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Milfina Butter, Kaisersemmel, Baileys Baileys Irish Cream, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Fruchtsalat, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Gouda, Pesto, Butter, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Baileys Baileys Irish Cream, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|