Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2016
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2016:
|
1257 kkal
|
Lemak: 96,43g | Prot: 77,41g | Karb: 24,28g.
Makan Pagi: Ого Кунжут, Перепелиное Яйцо, Пирожное Картошка, Индолина Пастрома из Индейки, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Сливки 10%. Makan Siang: Майонез, Бифштекс куриный. Makan Malam: Оливковое Масло, Домашняя Горчица (Nata), Майонез, Квашеная Капуста, Бифштекс куриный. Camilan/Lainnya: Пирожное Картошка, Домик в деревне Сливки 10%, Индолина Пастрома из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Landers 30%, Пирожное Картошка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|