Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2016
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2016:
|
670 kkal
|
Lemak: 21,41g | Prot: 49,56g | Karb: 68,93g.
Makan Pagi: TiP Schmelzkäse Light, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Clementinen, Dulano Paprikasalami, Filinchen Original. Makan Malam: Purland Schweineleber. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|