Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2016
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2016:
|
1296 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 136,85g | Karb: 22,47g.
Makan Pagi: Woolworths Skinless Smoked Frankfurters, Scrambled Egg, Coffee with Milk. Makan Siang: Chicken Gizzard. Makan Malam: Jams and Preserves, Woolworths Sliced Salami, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Kraft Philadelphia Cream Cheese. Camilan/Lainnya: Woolworths Biltong. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyageld
|